Tes Kebugaran (Rockport) "Hari ini Jumat, 25 Juli 2025 pukul 07.00 WIB, RS Fatmawati menyelenggarakan Tes Kebugaran Jasmani Metode Rockport sebagai bagian dari upaya aktivas gaya hidup sehat. Dimulai dengan pemanasan dan pemeriksaan awal seperti pengukuran tinggi badan, berat badan, tekanan darah, dan denyut nadi, kemudian peserta berjalan atau lari ringan sejauh 1,6?km (Rockport Walk Test). Waktu tempuh dan denyut nadi langsung dicatat untuk memperkirakan VO? max dan kategori kebugaran kardiorespirasi. Kegiatan ini diikuti karyawan RS Fatmawati. Setelah tes, setiap peserta menerima interpretasi hasil, rekomendasi kebugaran, dan tips gaya hidup sehat dari tenaga kesehatan. Tes Rockport dikenal sebagai metode yang mudah diakses, aman, dan efektif untuk mengukur kondisi jantung dan paru-paru tanpa alat canggih. Dengan semangat pagi yang cerah, RS Fatmawati kembali membuktikan komitmen mendalamnya dalam mendorong budaya hidup sehat.